Jerawat adalah masalah kulit yang sangat umum terjadi pada wanita maupun pria. Meskipun ada obat dan perawatan yang bertebaran dipasaran saat ini, beberapa orang malah memilih untuk melawan jerawat dengan metode yang alami tanpa obat-obatan dan bahan kimia lainnya. Anda tertarik untuk mencoba? berikut ini adalah cara menghilangkan jerawat yang patut anda coba.
Cara Efektif Menghilangkan Jerawat
Ubah Pola Makan AndaPada umumnya, mengatur pola makan adalah cara untuk menurunkan berat badan. Banyak orang telah mengamati peningkatan kulit mereka setelah menghilangkan makanan tertentu. Misalkan, jerawat anda akan tumbuh jika anda mengkonsumsi makanan ini. Jadi anda bisa membatasi makanan apa yang bisa menimbulkan jerawat pada kulit anda. Proses mengeliminasi makanan ini memang membosankan, tapi anda akan terbiasa dengan pola makan sehat yang sesuai dengan tubuh anda.
Perbanyak Minum
Cara menghilang jerawat selanjutnya adalah memperbanyak minum air putih. Air memiliki 2 manfaat bagi anda yang ingin menghilangkan jerawat. Pertama adalah diuretik alami, membantu mendorong penghapusan racun melalui ginjal. Kedua, secara alami mendingin suhu tubuh, mencegah Anda dari berkeringat terlalu banyak. Hal ini sangat menguntungkan bagi anda yang memiliki kulit berminyak yang lebih rentan terhadap jerawat. Setelah sebum bercampur dengan keringat, mendorong pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada pori-pori. Minum minimal 6 gelas air setiap hari.
Konsumsi Vitamin
Tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup agar tetap sehat. Tanpa asupan nutrisi yang cukup, kulit akan terlihat kering atau berminyak dan menimbulkan jerawat. Tubuh yang sehat berarti kulit yang sehat. Dengan nutrisi yang cukup, kulit anda mampu memerangi bakteri yang akan menimbulkan jerawat.
Well, itulah cara menghilangkan jerawat. Semoga cara ini berguna untuk mengusir jerawat anda.
0 komentar:
Posting Komentar